빨간 말린 뜨거운 칠리 파우더 음식 등급

탈수 칠리, 칠리 파우더는 지상 칠리 페퍼로 만든 향신료입니다. 다양한 영양소가 풍부하며 건강상의 이점이 많습니다. 칠리 분말의 영양가와 기능 중 일부는 다음과 같습니다.

영양 가치 :

• 칠리 파우더는 비타민 C의 좋은 공급원으로, 면역 건강을 유지하고 상처 치유를 촉진하는 데 필수적인 비타민입니다.
• 또한 건강한 적혈구를 유지하고 철분 결핍 빈혈을 예방하는 데 중요한 미네랄 인 철이 풍부합니다.
• 또한 칠리 분말에는 티아민 및 리보플라빈과 같은 다양한 B 비타민이 포함되어 있으며, 이는 식품을 에너지로 전환하고 신경계 건강을 유지하는 데 필수적입니다.

기능 :

• 칠리 파우더에는 열 생성 특성이있어 신체의 신진 대사를 높이고 더 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 이것은 체중 감량과 지방 연소에 도움이 될 수 있습니다.
• 칠리 분말의 캡사이신 함량은 신체의 통증과 염증을 완화시킬 수있는 항 염증 특성을 가지고 있습니다. 관절염 및 류머티즘과 같은 상태의 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 칠리 분말에는 또한 신체를 자유 라디칼 손상으로부터 보호하고 심장병 및 암과 같은 만성 질환의 위험을 줄일 수있는 항산화 특성이 있습니다.
• 또한 칠리 분말은 혈압에 유익한 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 혈관을 확장하고 순환을 증가시켜 혈압을 낮출 수 있습니다.